亲爱的学弟学妹们：你们好！

        十月的秋日，你我的学校生活都逐渐步入正轨。现在的你们，或许是为了一个清晰的目标而奋斗，或许是在不安和犹豫中踌躇，也或许是满怀信心地开着小差，期待着最后的冲刺会带来同样完美的”happy ending”。迎来一次又一次日出，又送走了一个又一个落日的你们，或快或慢，你们终会爬上高考这座高峰，跨出桃一的的大门。我所相信的是，至少在很长一段时间里，高中这段经历对你们来说意义非凡，虽然未必令人怀恋。我很高兴，能与各位分享我的经验，如果能为各位带来什么有益的启发。

        回首我的高中生活，总的来说总是不满意的地方比满意的地方多，我开头所描绘的三种心态，其实都是我曾有的过去，现在看来总是常常懊悔自己的每一次放弃，遗憾自己为什么没有坚持下去的毅力。

        我想这是因为我是一个人。作为一种碳基生物，免不了会受到体内各种激素等化学物质对我身心的影响，无论是好的状态还是坏的状态，都带有一定的“惯性”，我们可能随时会被其裹挟着前进。所以，面对这种情况，我给你们提一点点建议：

        好好照顾自己，无论是自己的身体还是心理。前者重要性不言自明，我重点说说后者。不要“沉湎”于负面的心情中，生活学习中可能存在许多负面的因子，它可能来自于让人为难的题目、令人失落的成绩、一场误会、一次体罚。试着放过它，也放过自己，遇到这种情况，立马给自己敲响警钟，出去走走，放松过于绷紧的神经，掐断负面情绪带来的持续影响。

        让自己的变得简单一点，在学习中找到乐趣。无论做什么事，做好它最重要的便是让自己完全沉浸其中，虽然这并不能让你突飞猛进（该不会的大概还是不会），但这能让你做到自己能做到的最好，而在不断挑战自己“最好”的极限的过程中，扩宽自己的能力半径。要做到沉浸其中，那必然要排除杂念；而在学习之中“找乐子”的意义，便是要享受这种高强度的脑力活动，如果只是把学习当作一个枯燥的任务，那么学习本身也必然成为一种负面因子，带来的便是大脑中引起负面情绪的物质增多，负面情绪的“惯性”也就增大，然后要恢复过来可需要些时间。

        养成自律的习惯。包括上面对情绪的管理，其实都是自律的一部分。我们要警惕，不要认为自己真的可以收放自如，就如防火永远比救火要关键，规避显然比改正更有效。该做什么的时候就立马做什么的自觉，常常逼自己多进一步，有时候成败与否，可能就在这一步中决出胜负。

        桃源一中的学弟学妹们，我并不客气地说，你们的潜力绝对比你们想象的要高得多，但要收获多少，便要付出多少，而究竟能付出多少，则看你们到底有多想要。你们是桃源一中的学子。你们，和你们的老师都有能力，你们必不能辜负了这份能力。

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