高考冲刺阶段，高三学子极易滋生焦虑情绪、陷入备考瓶颈。为切实缓解学生考前心理压力，化解备考焦虑，依托生本课堂教育理念，桃源县第一中学高三年级立足学生学情与心理需求，多措并举开展考前减压赋能活动，精准扫清学生知识盲区、优化备考状态、提升复习效率，助力全体高三学子以平稳心态、昂扬姿态全力冲刺高考。

生本课堂的核心，是一切为了学生、立足学生成长。高三备考不仅是知识积累的比拼，更是心态与耐力的较量。为此，年级摒弃单一的刷题备考模式，将心理疏导、体育锻炼、信念培育、精准辅导有机结合，全方位、多角度为学子们的冲刺之路保驾护航，让备考更有温度、更有效率。

为盘活备考氛围、缓解全员压力，高三年级统筹安排、多措并举为学子蓄力赋能。操场上，原本枯燥的备考课间变得活力满满，年级依托体育课开展精彩的排球联赛。同学们走出教室、奔向赛场，在奔跑、跳跃、协作比拼中释放积压的压力，舒展紧绷的身心，让青春活力驱散备考疲惫。

高三年级举行排球赛

年级积极搭建成长平台，邀请多所高校在校园开展专题讲座。老师们用鲜活的大学故事、清晰的备考指引，为同学们勾勒出美好的未来图景，解答备考困惑，让大家心中有目标、脚下有力量，进一步坚定冲刺信心。

邀请清华大学教授来校举行科普报告会

备考路上，温暖从不缺席。年级领导心系每一位学子的成长，多次为高三学生送上暖心寄语，引导大家正视备考压力，理性看待考试得失，学会调整心态、从容备考。与此同时，全体高三老师坚守岗位、贴心陪伴，利用课后下班时间主动留校，一对一与学生谈心交流。针对每位同学的知识短板、复习困惑和心理压力，精准把脉、耐心指导，帮大家梳理知识脉络、补齐学习短板、扫清知识盲区，疏导负面情绪，让复习更有针对性，备考更有底气。

学校党委委员、副校长方煜教育引导学生们保持良好身心状态

以生为本暖人心，减压赋能助冲刺。本轮高三系列备考护航活动，是桃源一中生本课堂理念的生动实践。学校跳出唯成绩、唯刷题的备考模式，用心兼顾学生的心理健康与学业成长，既有效抚平了学子的考前焦虑，也助力大家精准补齐知识短板、提升复习质效。

图/胡荣  文/ 胡荣

一审：肖     程 

二审：冯国华 郭卫平

三审：刘宏清              

• 上一篇： 品读经典名著 涵养青春底色 ——“典耀中华 悦读青春”桃源一中高一年级经典阅读推介大赛圆满落幕
• 下一篇： 师爱润心田，相伴赴前程——桃源一中2318班暖心陪伴助力学子轻装上阵